课程目的:令初学者,掌握基本独木舟技巧、安全知识、保养及维护,养成良好之划艇习惯,从而令独木舟活动得以广泛推广。学习一星、二星、三星课程内容。
全程出席及通过考核,可获发香港独木舟总会之三星证书《独木舟初级证书》
星章证书资历等同独木舟初级证书,取得一星、二星、三星章后,也可以参加中级证书训练或中级金,银,铜章训练计划,也可参与初级独木舟救生员训练。
学习地点:“珠江之友”从化流溪河大江里基地
招生对象:年满8岁以上,懂游泳
咨询电话:020-34287720 34287820 张小姐
凡参加独木舟活动者应懂游泳,划舟时应穿着标准之救生衣或助浮衣,并能完成以下之测验:
1、和衣游泳五十米;
2、在水中潜泳一短距离;
3、踏(踩)水在指定的水域停留一分钟;以上测验最好在该活动之地点进行;
费用:2400元/人
·学费、保险、独木舟记录册及一星、二星、三星证书、徽章
·往返交通、2个早餐、1个晚餐、2晚营地住宿、训练防晒服1套
学习内容:
一级星章
此为一基本技术课程,在训练或考试进行时,可使用单人或双人独木舟.
参加条件: 须完成安全须知(甲)项及年满14岁
训练内容:
(理论)
1.哨子讯号之认识;
2.个人装备
(实习)
1.如何穿着救生衣;
2.前桨,后桨;
3.紧急停船;
4.搬运及上落艇技巧;
5.扫桨;
6.集合成艇排;
7.翻艇后作适当之处理;
8.双人近岸清理艇只
二级星章
参加条件:
1.年满14岁或以上
2.持有一星章或少年独木舟海马章者,在训练或考试进行时,须使用单人独木舟
训练内容:
(理论)
1.救生衣,桨及独木舟之认识;
2.天气之影响
(实习)
1.个人搬运艇只;
2.船尾舵转向;
3.艇排之灵活运用;
4.HI型拯救法
三级星章
参加条件:
1.年满14岁或以上
2.持有二星章或少年独木舟海狮章者,在训练或考试进行时,须使用单人独木舟
训练内容: (理论) 独木舟运动安全须知
(实习)
1.横划;
2.静止中之垂手式压水平
3.个人近岸清理艇只;
4.X型拯救法
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